Когда начинаешь путь к здоровому телу. Что важно ?
1. Наладить питание
2. Тренировки — это ваша привычка. Работать над этим
3. Случился срыв — забыть и идти дальше. Не бросать!
4. Если нет первого результата через 14 дней — нужно пересмотреть первые два пункта.
5. Если не хватает мотивации- обратиться за помощью к профессионалу — к тренеру.
Для каждого тренера — это образ жизни, поэтому он быстро найдёт нужные слова.
Комментариев ещё нет.